STRESS, SALUTE E VARIABILITÀ DELLA FREQUENZA CARDIACA (HRV)
La variabilità della frequenza cardiaca (HRV) rappresenta la variazione degli intervalli di tempo che intercorrono tra un battito cardiaco e l’altro e rappresenta un importante indicatore dinamico, non invasivo, del funzionamento del sistema nervoso autonomo (SNA), della capacità del corpo di rispondere allo stress e dello stato di salute generale. Ma cos’è il sistema nervoso
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